Waspada "Sindrom Skripsi": Kenapa Mahasiswa Tingkat Akhir Sering Kena Tipes & Gerd? (Ini Solusi Sehatnya)
 |
| foto doc* : Antika Devi Oktamevea, Rosa Dewi Kinanti, Rista Arin Ningsih, Lia Nur Khasanah, dan Bella Puteri Atsri Najwa |
RumahSehatku.com - JAKARTA – Sudah bukan rahasia lagi, RS dan
Klinik dekat kampus biasanya panen pasien saat musim skripsi. Keluhannya
seragam: demam tinggi (tipes), asam lambung naik (GERD), atau insomnia parah.
Dokter sering bilang, "Istirahat ya, Dek." Tapi
gimana mau istirahat kalau deadline sidang di depan mata dan
data penelitian masih berantakan?
Stres Pikiran = Sakit Badan
Dalam dunia medis, ini disebut Psikosomatis.
Stres akibat mikirin coding yang error atau uji validitas yang gagal, memicu
tubuh memproduksi asam lambung berlebih dan menurunkan imun. Akhirnya, bukannya
wisuda pakai toga, malah "wisuda" pakai infus di rumah sakit.
Rumus Sehat Mahasiswa Akhir
Kesehatan itu aset nomor satu. Gelar Cumlaude nggak ada
gunanya kalau kamu sakit-sakitan. Maka, mulailah berpikir taktis untuk menjaga
kewarasan:
- Tidur
Cukup: Jangan begadang untuk hal yang kamu nggak kuasai.
- Makan
Teratur: Jangan skip sarapan.
- Delegasikan
Stress: Ini kuncinya.
Jika beban terberatmu adalah pengolahan data statistik atau
pembuatan program, serahkan beban itu ke pihak ketiga yang kompeten.
Whitecyber: Obat Anti-Stres Mahasiswa
Banyak mahasiswa yang sembuh dari "stres skripsi"
setelah berkonsultasi dengan Whitecyber. Bukan obat kimia yang
mereka berikan, tapi Solusi Olah Data Cepat.
- Saat
kamu tahu datamu sudah dikerjakan ahli -> Pikiran tenang.
- Pikiran
tenang -> Asam lambung normal.
- Asam
lambung normal -> Tidur nyenyak -> Badan sehat.
Investasi Kesehatan
Biaya sewa jasa konsultan itu jauh lebih murah daripada
biaya opname di Rumah Sakit seminggu. Jadi, pilihlah dengan bijak. Sayangi
badanmu. Biarkan para ahli di Whitecyber yang "begadang" mengurus
rumitnya angka-angka itu, kamu tinggal pelajari hasilnya dengan kondisi tubuh
yang fit.
Ingat, Skripsi yang bagus adalah skripsi yang dikerjakan
oleh mahasiswa yang SEHAT.
Tags: #TipsKesehatan #MentalHealth #MahasiswaAkhir #PenyakitSkripsi #Whitecyber #HidupSehat
